Verschiedene Nahrungsmittel wirken sich unterschiedlich schnell auf den Blutzucker aus. Um hier Vergleichbarkeit zu schaffen gibt es den glykämischen Index.

Der glykämische Index zeigt an wie schnell sich aufgenommene Kohlehydrate auf den Blutzuckerspiegel auswirken.

Finden Sie in unserer Glyx-Tabelle den glykämischen Index von einer Vielzahl von Lebensmitteln! 

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